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坏心情 ，总之都是自己找的，坏天气总是时时滴叹气,恍惚间都能听见回音,唉@……终究发现誓言已变得不再重要，因为当面对 现实 ，一切都变淋巴血管瘤症状得徒劳。 好心情常在，坏心情也不时光顾，特别是有某个症结老解不开时，烦恼常常会来骚扰你。夜深了,可心却醒着,又是不知为什么失眠,在梦中常常回到 故乡 ,梦见自己回到了小时 快乐 的事,醒来才发现自己依旧躺在这个陌生的床上. 一个 人生 活了这么多年,原以为自己有许多 朋友 ,可在深夜突然发现自己原来是一个人独自混合型血管瘤症状走过这几年,所谓朋友只是在 寂寞 孤独 时用来
.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何血管瘤的预防不如天天开心”。
.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
.选择一个空气清新，血管瘤四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时血管瘤候在心中默念“放松”。
.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。逛街购物、听音乐、看电视等。
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每血管瘤个人都能成功的，只要努力对待每件事情，对生活认真一点，只要认真对待每一天，不管人生怎么样，相信都是精彩的。加油吧!
最后祝自己能快乐的过好每一天!!! |
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